Когда в Украине переводят часы и куда…

В ночь с 24 на 25 октября в 4:00 в Украине стрелки часов надо будет перевести на один час назад.

Обычно перевод стрелок негативно сказывается на организме человека — нарушается сон, ухудшается настроение, появляется избыточная усталость и депрессия. Чтобы этого избежать, советуют высыпаться и сдвинуть сон на 15 минут, больше гулять на свежем воздухе, хорошо питаться, но минимизировать жирную пищу и алкоголь.

Тем временем, в Украине снова заговорили об отмене перехода на зимнее/летнее время.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *